身体づくりの第一歩を、無料カウンセリングから
現在の身体や生活習慣を確認し、目標に合った進め方を無料でご提案します。
Yukiguni Fitnessでは、サービスの利用を検討されている方を対象に、約60分の無料オンラインカウンセリングを実施しています。
身体や体型のお悩み、現在の食生活、これまでの運動経験、生活リズム、達成したい目標などを丁寧にお伺いします。
「オンラインではどのようにトレーニングするのか」「食事管理を無理なく続けられるか」など、始める前に感じている疑問や不安についても分かりやすくご説明します。
お伺いした内容をもとに、一人ひとりの生活に取り入れやすい運動・食事管理の進め方をご提案します。
無料カウンセリングの流れ
01｜ヒアリング
現在の身体に関するお悩み、普段の食生活、これまでの運動経験、生活リズムなどを丁寧にお伺いします。
目標や不安を整理し、無理なく続けられる身体づくりの進め方を一緒に確認していきます。
02｜体重計の測定
体重計を使用して、現在の体重を確認します。
測定した数値とヒアリング内容をもとに、目標に向けてどのように進めていくかを整理します。
03｜ゴールシミュレーション
ヒアリング内容と体重の測定結果をもとに、目標達成までの流れを具体的に整理します。
減量や体型改善など、目指すゴールに合わせて、必要な期間や進め方を分かりやすくご説明します。
04｜サービス案内・料金紹介
パーソナルトレーニングやオンライン食事指導の内容、利用方法、料金プランについて分かりやすくご案内します。
無理な勧誘は行いません。サービス内容をご確認いただいたうえで、ご自身に合うかどうかをゆっくりご検討ください。