Yukiguni Fitnessについて
ABOUT US
Yukiguni Fitnessが変えたいのは、
あなたの『見た目』だけでなく『人生』です。
パーソナルジムに通っても、トレーナーが見ていない時間の方が圧倒的に長い。食事、睡眠、日々の活動量——その時間をデータで可視化できれば、本当の意味での健康管理が始まります。
このサービスは「頑張るトレーニング」ではなく、生活の一部として自然に続けられる仕組みを提供します。科学的根拠に基づいた指導で、老化のスピードを緩め、病気になりにくい身体をつくる。それが私の大義です。
こんな悩みはありませんか？
・ジムが遠い・行くのが面倒
南魚沼では天候や移動の問題で通い続けることが難しい。
・対面ジムは費用が高い
月数万円の費用と交通費・時間コストが重なって長続きしない。
・モチベーションが続かない
やる気に頼ると必ず途切れる。仕組みで動く習慣が必要。
・自分の状態が見えない
体重は計っているけど、何が良くて何がダメなのか分からない。
Yukiguni Fitnessが選ばれる理由①
身体のプロによるパーソナルトレーニング
特に運動初心者の指導に自信あり！
経験豊富なプロフェッショナルがお客様に合わせたテーラーメイドのトレーニングプログラムを作成します。
初心者の方でもYukiguni Fitnessのプログラムなら安全で効果的な運動の仕方がマスターできます！
Yukiguni Fitnessが選ばれる理由②
フィットネストラッカー・スマート体重計による24時間モニタリング
常時着用のフィットネストラッカーで歩数・心拍数・睡眠の質・活動量を自動記録。
毎朝スマート体重計で体重・筋肉量・体脂肪率を計測し、3つの指標の長期推移とあわせてGoogle Health を通じてトレーナーとリアルタイムで共有します。トレーナーが見ていない時間こそが、健康を左右します。
Yukiguni Fitnessが選ばれる理由③
糖質制限などのツラい
食事制限は一切なし！
Yukiguni Fitnessの食事管理は「しっかり食べる」がキーワード。
極端なカロリー制限や糖質カットはリバウンドの原因になります。
カロリーだけでなく、タンパク質・脂質・炭水化物の比率（マクロバランス）をあなたの目標に合わせて個別設定します。
食べてはいけないものはありません——何を、どのくらい食べるかを科学的に整えるのが、マクロ食事管理法です。
Yukiguni Fitnessが選ばれる理由④
週1回のオンラインパーソナルトレーニング（食事コンサル込み）
Yukiguni Fitnessでは、お客様一人ひとりの目標や体力レベル、運動経験に合わせて最適なトレーニングプランをご提案します。筋トレが初めての方や運動に自信がない方でも、無理なく安心してボディメイクを始められます。
毎週のビデオ通話では、体重や食事、トレーニングの進捗を一緒に確認しながら、その時の状態に合わせてメニューを調整。フォームのチェックや負荷設定も丁寧にサポートするため、効率よく安全に理想の身体を目指せます。
Yukiguni Fitnessが選ばれる理由⑤
公式LINEでの無制限質問サポート（24時間以内返信）
「今日の体重が急に増えた」「この食材はどう？」「このトレーニングのフォームが合ってるか不安」——トレーニングでも食事でも、思ったときにすぐ聞ける環境を用意しています。疑問をその場で解決できれば、不安や迷いを抱えたまま日々を過ごす必要がありません。「わからないから後で聞こう」を積み重ねていくうちに習慣は途切れてしまいますが、すぐに答えが得られる安心感があれば、行動を止めずに続けられます。
